Comparación de efectos en energía, concentración y bienestar general

El café ha sido por años la fuente de energía más popular, pero cada vez más personas
lo están reemplazando por matcha. La razón principal es su efecto equilibrado en la
energía: mientras el café puede generar nerviosismo y caídas bruscas, el matcha ofrece un impulso sostenido gracias a la L-teanina, que promueve calma y concentración sin afectar el sistema nervioso.

Otros beneficios clave del matcha frente al café incluyen:

• Mayor cantidad de antioxidantes (hasta 137 veces más que el té verde
  común).
• Menos acidez y mejor tolerancia digestiva.
• Efecto relajante y estimulante al mismo tiempo, ideal para quienes buscan
  claridad mental sin ansiedad.

Descubre aquí por qué cambiar el café por matcha puede mejorar tu bienestar general.